Le sentiment de confiance en soi repose essentiellement sur le fait de croire en ses capacitĂ©s dâentreprendre et de rĂ©ussir. Câest ce qui permet par la suite de favoriser lâestime de soi et ainsi de sâĂ©panouir et dâĂȘtre bien dans sa peau plus tard. Par ailleurs, la confiance en soi de l’enfant nâest pas innĂ©e. Elle se cultive, se construit, sâacquiert et se dĂ©veloppe. Et ce, dĂšs le plus jeune Ăąge, Ă travers un processus progressif et continu. Ce dernier, dĂ©bute lors des toutes premiĂšres actions de lâenfant auprĂšs de ses parents. Lâentourage, la famille et lâĂ©cole, sont alors les premiers environnements de lâenfant. Câest de lĂ qu’il va donc se nourrir en puisant et en cultivant sa confiance en soi afin de se construire petit Ă petit.
A ce sujet, beaucoup de parents se questionnent sur comment aider son enfant à construire sa confiance en soi ? Ou comment aider son enfant à avoir plus confiance en lui ? Pour vous aider à y voir plus clair, Kidlee partage avec vous sa petite sélection de conseils et astuces pour construire et booster la confiance en soi de votre enfant !
Le rĂŽle du parent et du babysitter dans le dĂ©veloppement de la confiance en soi de lâenfant :
Tout dâabord, il est bon de savoir quâil est plus facile pour les plus jeunes de gagner en confiance. Lâenfant est en effet comme un terrain neutre qui absorbe et apprend de tout ce qui l’entoure. Le plus important, câest que lâenfant ait lâappui et le cadre propices Ă la construction, au renforcement et au dĂ©veloppement de sa confiance en soi. Et câest Ă vous chers parents ainsi quâĂ toi cher(e) babysitter, que revient ce rĂŽle. En effet, qui mieux que vous, parents et babysitter qui ĂȘtes au quotidien avec lâenfant, peut lâaider Ă construire et Ă dĂ©velopper cette aptitude essentielle quâest la confiance en soi ?
DĂšs la naissance, lâenfant a cette capacitĂ© dâaccueillir et de dĂ©couvrir de nouvelles choses et nouvelles façons de faire. Et cela, sans pour autant en voir les obstacles ou les a priori. Cela commence Ă travers les premiĂšres interactions entre lâenfant et le parent ou le babysitter. Les mots doux, la tendresse, les regards rassurants et la valorisation qui lui sont procurĂ©s dĂšs son plus jeune Ăąge, permettent Ă lâenfant de se construire. Et ainsi, dâĂȘtre initiĂ© Ă la confiance en soi. Comme ses premiers pas par exemple. Plus il en fait en votre compagnie, plus il progresse puis arrive Ă marcher tout seul comme un grand. Câest sur ce mĂȘme cheminement que se construit la confiance en soi de lâenfant au quotidien.
Le rĂŽle du parent et du babysitter est alors de guider, de soutenir et de booster lâenfant dans sa quĂȘte de confiance et dâestime de soi tout au long de ses diffĂ©rentes Ă©tapes de dĂ©veloppement.
Les clĂ©s du dĂ©veloppement de la confiance en soi de lâenfant :
Bannir tout ce qui peut altĂ©rer la confiance en soi dâun enfant :
Plus il est jeune, plus il est facile de perturber la confiance en soi de lâenfant . Ătant rĂ©ceptif Ă son entourage, lâenfant peut perdre en confiance et en estime de soi face Ă certains facteurs. Comme les critiques, les reproches, la mise en difficultĂ©, la comparaison avec les autres enfants ou encore le harcĂšlement.
Comment détecter le manque de confiance en soi chez un enfant ?
Commençons par le commencement, afin dâaider au mieux votre enfant Ă gagner en confiance, il est important de dĂ©tecter les signaux qui ne trompent pas. Et câest en observant lâenfant au quotidien que vous arriverez Ă dĂ©celer ces signes de manque de confiance en soi ou dâestime de soi chez lâenfant.
Quels signes révélateurs ?
- Montrer une peur constante de tout : lâenfant Ă©prouve une crainte lorsquâil sâagit de tester des choses qui lui sont inconnues ou des actions nouvelles.
- Un rĂ©el manque d’initiative : lâenfant en manque de confiance en soi fait trĂšs peu de choses seul : essayer un nouveau jeu au parc, sâhabiller seul, ranger ses affairesâŠ
- Une timiditĂ© Ă©levĂ©e : lâenfant ne va pas vers les autres et a du mal Ă sâintĂ©grer en collectivitĂ© ou durant des activitĂ©s de groupe
- Une dĂ©valorisation de sa personne : avant mĂȘme de faire quelque chose, lâenfant croit quâil nây arrivera pas, quâil nâa pas les capacitĂ©s pour, quâil nâest pas Ă la hauteurâŠalors il trouve mille excuse pour ne pas faire la tĂąche. Comme les devoirs par exemple.
- Une recherche dâapprobation de la part des parents : lâenfant nâagit jamais de son propre chef. Il a un besoin constant de la prĂ©sence ou de lâintervention de ses parents avant dâentamer quoique ce soit.
Câest Ă©galement en observant votre enfant que vous pourrez cerner ces situations oĂč il peut manquer de confiance en lui. Et ainsi, proposer les solutions adĂ©quates et lâaider Ă dĂ©passer ses peurs. Pour ce faire, vous pouvez dĂ©jĂ commencer par crĂ©er une routine Ă chaque fin de journĂ©e en rentrant de lâĂ©cole. Autour du dĂźner ou encore avant le coucher. A travers ce rituel, votre enfant pourra vous raconte sa journĂ©e. Et il vous dĂ©voilera par la mĂȘme occasion ses apprĂ©hensions quant Ă tel ou tel sujet mais aussi ses acquis et dĂ©couvertes quotidiennes.
Le fait de se dĂ©voiler aidera lâenfant Ă faire face aux obstacles quâil rencontre. Mais aussi Ă les visualiser dâun autre angle en votre compagnie afin de trouver des solutions ensemble. En plus de cela, en discutant avec votre enfant de maniĂšre rĂ©currente vous lâaidez Ă prendre conscience de ses forces et de ses capacitĂ©s au quotidien.
Pour booster la confiance en soi de lâenfant : positivez, rassurez et valorisez ce dernier !
Votre parole vaut de lâor aux yeux de votre enfant. Il est alors important de montrer support, tendresse, positivitĂ© et encouragement Ă lâenfant durant tous les moments de vie. Surtout lorsque l’enfant manque de confiance en soi et fait des erreurs.
Il est d’abord essentiel de dĂ©dramatiser la situation en cas de peur ou d’Ă©chec afin de rassurer lâenfant. Aidez le Ă avoir une vision positive des choses en lui expliquant que câest normal de ne pas rĂ©ussir au premier coup. Que ce n’est pas grave. Qu’il finira par y arriver. Et surtout qu’il est encore trĂšs jeune et en train dâapprendre.
Exprimer votre fiertĂ©, votre confiance en lui et vos encouragements favorise la motivation et booste tout aussi efficacement lâenfant en lâincitant naturellement Ă entreprendre de nouvelles choses sans avoir peur de faire des erreurs. Ceci renforcera son estime de soi, dĂ©veloppera son autonomie et lâaidera petit Ă petit Ă gagner en confiance.
On se concentre sur lâeffort et non sur le rĂ©sultat
Pour aider votre enfant Ă avoir confiance en lui ou Ă construire sa confiance en soi, il est plus intĂ©ressant de valoriser et dâencourager le processus de lâaction plutĂŽt que son rĂ©sultat. Autrement dit, que lâenfant rĂ©ussisse ou non ce quâil entreprend, le plus important pour booster son estime de soi et sa confiance est de saluer son effort, ses stratĂ©gies et ses choix.
Au lieu de le fĂ©liciter parce quâil a eu un bon rĂ©sultat. Il est en effet plus fructueux de fĂ©liciter et de complimenter la maniĂšre dont il a agi pour tenter dâatteindre son objectif. Il en va de mĂȘme en cas d’Ă©chec. Exemple : ââ Tu as bien rĂ©flĂ©chi, tu as fait le bon choix, tu as accomplis les bonnes actions et ainsi tu as rĂ©ussi âŠââ Dans le cas contraire : ââ Tu as fait beaucoup dâefforts, tu as bien agi, tu as appris de nouvelles choses et la prochaine fois ça sera encore mieux !ââ
Saluer le processus au lieu du rĂ©sultat apprend Ă lâenfant un Ă©tat dâesprit de dĂ©veloppement. Ainsi, il comprend quâil doit tenter, se lancer et apprendre de ses expĂ©riences quel qu’en soient les rĂ©sultats pour faire mieux Ă lâavenir. De cette maniĂšre, il apprendra Ă©galement que mĂȘme les personnes les plus compĂ©tentes travaillent dur, se donnent Ă fond et dĂ©passent leurs craintes pour atteindre leurs buts.
On le surprotĂšge moins et on favorise son autonomie !
Plus un enfant est autonome, plus il a confiance en lui et vice versa. Cela fonctionne effectivement dans les deux sens et de maniĂšre complĂ©mentaire. Mais en tant que parents et mĂȘme en tant que babysitter, on a souvent tendance Ă surprotĂ©ger les plus jeunes, surtout les enfants en bas Ăąge. Ceci influe de maniĂšre consĂ©quente sur le dĂ©veloppement de leur autonomie. Et le fait de surprotĂ©ger un enfant peut rapidement lui faire perdre sa confiance en lui et dâun autre cĂŽtĂ© crĂ©er une dĂ©pendance ainsi quâun manque dâinitiative qui risquent de lui porter prĂ©judice Ă lâavenir.
On interdit moins et on accompagne plus !
Stopper lâenfant et faire Ă sa place dĂ©courage et transmet un message nĂ©gatif quant Ă ses capacitĂ©s. Comme lâa si bien soulignĂ© Maria Montessori, au lieu de surprotĂ©ger un enfant ou de faire les choses Ă sa place il est prĂ©fĂ©rable de ââlâaider Ă faire tout seulââ. Et dĂšs son plus jeune Ăąge. Par exemple : si lâenfant souhaite escalader le canapĂ© pour arriver au sommet, ne le stoppez pas dans son Ă©lan. SĂ©curisez plutĂŽt lâespace avec des coussins par exemple, restez Ă ses cĂŽtĂ©s et laissez-le apprendre Ă monter sur le canapĂ© tout seul. Cela aidera non seulement Ă dĂ©velopper sa motricitĂ©, son autonomie mais aussi Ă forger progressivement sa confiance en soi. Vous pouvez mĂȘme lâencourager avec un petit : vas-y ! tu es capable de le faire !ââ
Permettre Ă lâenfant dâexplorer librement lâenvironnement qui lâentoure le rendra plus confiant et plus apte Ă aller plus loin dans son dĂ©veloppement. Au lieu de lui dire non et d’interdire, il est prĂ©fĂ©rable de sĂ©curiser et dâĂ©pauler lâenfant dans ce quâil entreprend.
Favoriser lâautonomie en laissant lâenfant apprendre par lui-mĂȘme :
On se rĂ©pĂšte peut-ĂȘtre mais lâenfant est un explorateur nĂ© ! Il est donc important de le laisser apprendre par lui-mĂȘme. Cela peut ĂȘtre Ă la maison, Ă lâĂ©cole, en extĂ©rieur ou mĂȘme par le jeu. Câest dâailleurs en jouant que lâenfant apprend le plus. Car il fait travailler plusieurs aptitudes telles que la motricitĂ©, la rĂ©flexion, la prise de dĂ©cision, la logique et surtout lâautonomie. De ce fait, il serait mieux de lâaccompagner s’ il souhaite essayer un jeu comportant un certain risque. Au lieu de lui refuser systĂ©matiquement lâaccĂšs Ă cette activitĂ© soyez son guide tout en sĂ©curisant le pĂ©rimĂštre. Il en va de mĂȘme pour les petits exploits du quotidien. Comme le fait de sâhabiller tout seul, ranger ses jouets ou encore mettre la table. Commencez par le guider dans ses gestes puis laissez-le faire seul pour apprendre pas Ă pas.
Pour forger lâaffirmation de soi de votre enfant, essayez dâimpliquer ce dernier petit Ă petit dans la vie de famille. Ou encore dans les dĂ©cisions Ă prendre quotidiennement. Responsabiliser lâenfant, encourager sa prise dâinitiative et sa capacitĂ© Ă faire ses propres choix, lâaidera Ă mieux se connaĂźtre, Ă connaĂźtre ses goĂ»ts et par la suite Ă sâaffirmer en groupe.
Lâatelier confiance en soi : ces jeux et activitĂ©s dont lâefficacitĂ© est prouvĂ©e !
Afin de bĂątir et de renforcer lâestime et la confiance en soi de lâenfant, optez Ă©galement pour des activitĂ©s dâappui. Celles-ci, dĂ©veloppent la capacitĂ© dâexpression, l’autonomie et le sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure.
A travers ce petit atelier improvisĂ© , Kidlee vous a concoctĂ© une mini-sĂ©lection de jeux et dâactivitĂ©s Ă faire en famille. Et dont le but est de dĂ©velopper la confiance en soi de votre enfant. Câest parti !
Jeux efficaces pour booster sa confiance en soi tout en sâamusant :
- Le cap ou pas cap ? : facile, rigolo et peut se faire nâimporte oĂč et nâimporte quand.
- Les jeux de rĂŽles : théùtre, marionnettes, dĂ©guisements le parfait attirail pour se dĂ©voiler et sâexprimer en sâamusant.
- Le jeu de la confiance en soi : une petite pépite proposée par Papa positive à télécharger juste ICI !
LâactivitĂ© dĂ©tente qui forge et centralise la confiance : Le yoga pour enfant
Le Yoga est un super exercice pour attĂ©nuer le stress et les angoisses. Et ce, tout en permettant Ă lâenfant de se centrer sur lui-mĂȘme et de calmer son esprit. En plus dâamĂ©liorer sa gestion du stress et sa coordination, cette activitĂ© basĂ©e essentiellement sur la relaxation, permet surtout Ă lâenfant de dĂ©velopper sa conscience corporelle. DâamĂ©liorer sa concentration et surtout dâaugmenter sa confiance en soi ainsi que lâestime propre.
DĂ©couvrez notre article : Yoga pour enfant : tout ce qu’il faut savoir pour initier votre enfant !
Retrouvez notre sélection de postures de yoga pour enfants juste ICI !
Notre coup de cĆur : lâincontournable journal des rĂ©ussites et gratitudes:
Super rituel Ă faire en famille, le carnet ou journal des rĂ©ussites est un excellent moyen de cultiver et renforcer la confiance en soi. Et surtout dâĂȘtre plus heureux. La gratitude qui en rĂ©sulte est en effet un sentiment positif trĂšs puissant. Ce dernier, influe rapidement sur le niveau de bonheur.
Le but est simple, choisissez un joli carnet et notez-y le nom de votre enfant. Tous les jours et au mĂȘme moment, notez ensemble 3 choses que votre enfant est content de possĂ©der. En dâautres termes, 3 choses qui lui inspirent de la gratitude. Ajoutez-y ensuite, 3 ââpetites rĂ©ussitesââ de sa journĂ©e ( une bonne note, ranger sa chambre âŠ). Et ainsi de suite selon vos choix et vos goĂ»ts, lâexercice de gratitude nâa pas de limites.
Téléchargez un super carnet des réussites pour enfants juste ICI !